Свежий салат с кальмарами и сельдереем

Оцените рецепт
(0 голосов)

Свежий салат с кальмарами и сельдереем

Состав:

кальмары тушки (в очищенном сыром виде 600г)
огурцы 300г
сельдерей-стебли 350г
яблоки 200г
масло растительное 2 ст.л.
лимонный сок 1/2 лимона
сушеный укроп 1/2 ч.л.
чеснок 2 зубчика
перец

Приготовление:
1. Кальмары очистить и отварить в кипящей подсоленной воде 3 минуты

2. Огурцы, яблоки и сельдерей нарезать соломкой

3. Сельдерей запарить кипятком на 1 минуту

4. Сделать заправку: масло+лимонный сок+сушеный укроп+измельченный чеснок+соль+перец.

Смешать все составляющие и заправить. Солить по вкусу.

33

Приятного аппетита!

Калорийность на 100г - 84ккал

 

Приготовлено с нашим сайтом 155 раз
Другие материалы в этой категории: « Кабачки с соусом Низкокалорийный сыр »
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии